Предупреждението на личния лекар, тъй като британците получават хипотермия, докато избират между отопление и хранене
Хората в Обединеното кралство умират, защото са принудени да избират между отопление или хранене, предупреди личен лекар.
Д-р Хелън Уол, която работи като лекар в Голям Манчестър, каза, че борбата със студа в собствените им домове е „тъжната реалност на много от нейните пациенти ден след ден“.
Това се е увеличило на фона на поскъпването на живота и високите разходи за отопление, добави тя. Смъртните случаи от студени домове нараснаха до над 1000 в Англия през декември 2022 г. – спрямо 768 през декември 2021 г., според данни на благотворителната организация End Fuel Poverty.
Здравните проблеми, произтичащи от постоянното излагане на ниски температури, включват риска на инсулт и сърдечни пристъпи, особено при хора със съпътстващи заболявания или рискови фактори, както и хипотермия.
Ограниченото кръвообращение от кръвоносните съдове, стеснени на студа, също може да причини или влоши редица различни здравословни проблеми. NHS съветва дневните да се поддържат при температура от най-малко 21C, а спалните - до минимум 18 - но д-р Уол вярва, че е трудно за много хора да си позволят да постигнат тези цели. Тя каза пред Manchester Evening News: „Като личен лекар в Болтън познавам много възрастни и уязвими хора, които са изложени на риск и или ще поддържат отоплението твърде ниско, или изобщо ще избегнат да го включват отново тази зима, от страх от сметките.
„Официалните съвети са ясни, че в идеалния случай температурите в хола трябва да се поддържат на 21C и повече, докато температурите в спалнята трябва да се поддържат на минимум 18C. Оценявам усилията, които бяха и се полагат в подкрепа на хората; плащания за студено време и множество страстни услуги, много от които доброволно, работещи над и отвъд, за да осигурят инициативи като топли центрове.
„Но като лекар не смятам, че подчертаваме достатъчно рисковете от студените домове. Не става въпрос само за „усещане за студ“. Хората буквално избират между това да си купят храна, да платят наем или да пуснат парно. Тук и сега това причинява лошо настроение, безпокойство, стрес, обостряне на техния артрит и проблеми с гърдите."
Евтини трикове и съвети, които могат да ви помогнат да се стоплите през зимните месеци включват увиване на топло на слоеве, за да се улови въздух и да се създаде изолация, носене на ръкавици и топли чорапи, за да се намали степента на стесняване на кръвоносните съдове, което трябва да се случи, и дръпване на завеси и използване на устройства за предотвратяване на течения, за да се предотвратят течения, където е възможно.
Също така е добра идея да преместите мебелите далеч от блокиращите радиатори, ако ги използвате, редовно да си осигурявате топли и топли напитки, за да поддържате температурата на тялото си висока, и да движите тялото си редовно - дори и на място - поддържайте кръвта си в движение. Ако не сте сигурни дали отговаряте на условията за подкрепа за отопление на дома ви, можете да посетите Citizens Advice Bureau за съвет или да намерите топъл център на уебсайта Warm Welcome.
